Zutaten für Putenbrust mit Teriyakisauce, Pak Choi und Kokosmilchreis...
Auswahl
Menge
Einheit
Bezeichnung
1
St.
Zwiebeln, rot
10
g
Ingwer, frisch
2
St.
Knoblauchzehen
400
g
Pak Choi
20
g
Koriander, frisch
600
g
Putenbrustfilets
300
g
Basmatireis
200
ml
Kokosnussmilch
8
EL
Sojasauce
2
TL
Honig
2
EL
Öl
Prise
Salz
Zubereitung ...
Zwiebel halbieren, schälen und in Streifen schneiden. Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. Pak Choi waschen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Koriander waschen, trocken schütteln und Blättchen abzupfen. Putenbrust waschen, trocken tupfen und in etwa 2 cm große Würfel schneiden.
In einem Topf Reis mit etwa 500 ml Wasser und 200 ml Kokosmilch zum Kochen bringen und auf niedriger Stufe ca. 12 Min. garen.
Inzwischen in einer Schüssel Sojasauce, Honig, Knoblauch und Ingwer zu einer Teriyakisauce verrühren. In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und Putenwürfel und Zwiebel darin ca. 3–4 Min. anbraten. Pak Choi zugeben und weitere ca. 2 Min. braten. Mit Teriyakisauce ablöschen und ca. 2 Min. einkochen lassen.
Kokosmilchreis mit einer Gabel auflockern und mit Salz würzen. Putenbrust mit Pak Choi mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Koriander garniert servieren.
